בריאות נפשית

השראה ומוטיבציה לכל אדם

השראה ומוטיבציה לכל אדם

צוות הבריאות

אחת השאלות הגדולות ביותר שהאדם שואל את עצמו היא: מהי מטרת החיים? שאלה זו מלווה אותנו מהילדות ועד הזקנה, ומשפיעה על כל החלטה שאנו מקבלים.... לקריאת הכתבה »

דום נשימה בשינה פתרונות

דום נשימה בשינה פתרונות

צוות הבריאות

מהו דום נשימה בשינה? דום נשימה בשינה הוא מצב רפואי שבו האדם חווה הפסקות נשימה קצרות בזמן השינה. הפסקות אלה עלולות לגרום להתעוררות תכופה במהלך הלילה... לקריאת הכתבה »

טיפול בחרדות CBT, טיפול התנהגותי קוגניטיבי, טיפול בלחץ נפשי: הדרך לשחרור פנימי ולחיים מאוזנים

טיפול בחרדות CBT, טיפול התנהגותי קוגניטיבי, טיפול בלחץ נפשי: הדרך לשחרור פנימי ולחיים מאוזנים

צוות הבריאות

החיים המודרניים מציבים בפני רבים אתגרים רגשיים שיכולים להוביל להיווצרות חרדות, לחץ נפשי, ודאגות מתמשכות. לא תמיד קל להתמודד עם תחושת חרדה או לחץ, אך... לקריאת הכתבה »

אילו יתרונות מציעה גמילה?

אילו יתרונות מציעה גמילה?

צוות הבריאות

גמילה מועילה לכל מי שנאבק בהתמכרות לאלכוהול או לסמים. מכורים מודעים לכמה קשה יכול להיות להתגבר על ההתמכרות בכוחות עצמם, והסביבה התומכת של החווה- מקום... לקריאת הכתבה »

דילוג לתוכן