תתחילו לצרוך: הזעפרן טוב לבריאות

תתחילו לצרוך: הזעפרן טוב לבריאות
צילום: יח"צ.

הזעפרן מוכר לרובנו כאחד התבלינים היקרים בעולם. בני האדם למדו חלק מהתכונות של הזעפרן, המופק מפרח כרכום הגינה כבר לפני 3,500 שנה והשתמשו בו כתבלין, צמח רפואי, צבע לבדים ומבשם. מעבר להיותו טעים ומלא היסטוריה תרבותית, לזעפרן תכונות רפואיות וקוסמטיות שזוהו כבר בתקופת יוון העתיקה כחלק מתרופות להפרעות עצבים, פצעים וכיבים.

חלק מהמחקרים מצאו כי זעפרן מכיל תכונות אנטי דלקתיות הקשורות למצבים בריאותיים שונים, כך שההשפעות האנטי-דלקתיות הפוטנציאליות של זעפרן עשויות להיות מועילות לרווחה הכללית של הגוף. הזעפרן מכיל נוגדי חמצון שיכולים לסייע בהגנה על התאים שלנו מפני נזקים הנגרמים על ידי מולקולות מזיקות הנקראות רדיקלים חופשיים. נוגדי חמצון הם חלק מההגנה הפנימית של הגוף, ועשויים לתרום להפחתת הסיכון למחלות כרוניות.

תרומה לרווחה הכללית של הגוף. צילום: יח"צ.

הזעפרן אינו רק תבלין הידוע כמזון-על, הוא גם תבלין קוסמטיקה טבעית מאוד פופולארי. הרכיבים הטבעיים שבו, כגון: אשלגן, ויטמינים ונוגדי חמצון, מועילים מאוד לעור ולשיער. זעפרן מעשיר את העור, מחזק את השערה ונלחם במספר מחלות עור.

מחקרים מצביעים על כך שזעפרן יעיל בטיפול נגד סימפטומים של מגוון סוגי דכאון כולל דכאון קל עד בינוני, וכגורם שמשפר את מצב הרוח. הוא יכול להשפיע על הכימיה המוחית, ומשחרר חומרים כימיים במערכת העצבים הידועים כמשפרי הרגשה ומסייעים בהפחתת תחושות דיכאון. הזעפרן משפיע על רמות הסרוטונין במערכת העצבים המשפיעים על הרגשה והמצב הרוחני, ומחקרים מצביעים על אפשרות שהוא יכול לסייע בהקלה על חרדה ולהקטין את תחושות הלחץ והסיבוכים שמתלווים אליה.

היתרונות הבריאותיים של זעפרן מגוונים כמו שהם רבים, והוספתו כחלק מתזונה מאוזנת יכולה להיות דרך טובה ביותר להוסיף טעם חדש לארוחות תוך פוטנציאל לקצור כמה מהיתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים שלו. תישארו בריאים ותמשיכו לתבל עם זעפרן!

בימים אלה משיקה חברת דה איי ברנד, תוסף תזונה חדשני: Calm it (קאלם איט), מוצר מהפכני, 100% טבעי, המטפל בלחץ, סטרס, עצבנות וחוסר שקט באופן טבעי. הפורמולה העוצמתית של קאלם מורכבת מרכיבי פרימיום שבראשם רכיב הפנטני הראשון מסוגו של מיצוי זעפרן, נוגד הדיכאון העוצמתי ביותר בטבע – במינונים שאין בשום מוצר אחר בעולם! מחירו לצרכן: 189 ש"ח (לחודש ימים).

צילום: יח"צ.
כתבות נוספות שיוכלו לעניין אתכם
מקדמים בריאות ביקנעם: סדנה ייחודית לקהילה האתיופית
במסגרת שיתופי הפעולה של כללית עמק השלום עם עיריית יקנעם,...
התחסנות לשפעת באמצעות תרסיס לאף
ירידה חדה ב-5 השנים האחרונות בהתחסנות ילדים לשפעת וזינוק של...
להישאר בבית או לעבור לדיור מוגן? כל הסיבות הטובות
אוכלוסיות המתמודדות עם מוגבלויות משמעותיות בתפקוד היומיומי סובלות סבל ניכר...
החורף מגיע: למה חשוב להגביר צריכת ויטמין C ואיך הכי טעים לעשות את זה?
אנחנו מדברים כמובן, על וויטמין C, הרכיב התזונתי שמסייע לתפקוד...
חנוכה בלי להגזים: טיפים לטיגון בריא וטעים
חנוכה הוא חג של אור ושמן, ומאכלי החג המסורתיים –...
עם כמות גבוהה של נוגדי חמצון וויטמין סי: כל הסיבות לאכול פומלית
תורמת ליעילות מערכת החיסון, שופעת נוגדי חמצון המאיטים את הזדקנות...
האגודה למלחמה בסרטן קוראת לחולי הסרטן להקדים ולהתחסן נגד שפעת
בצל המשך המלחמה וההסלמה בצפון האגודה למלחמה בסרטן קוראת לציבור...
גלו את סודות הבריאות והיופי במדיקל פלייס
מתי בפעם האחרונה הרגשתם טוב עם גופכם? כאבים כרוניים והתמודדות...
לאפשר להוריכם חיים טובים גם בגיל הזהב: כמה טיפים
כל ילד רוצה את הטוב ביותר עבור הוריו, לפחות בשלב...
חוגי נינג'ה לילדים, שיעורי פילאטיס מזרן, וחדר כושר לנוער: שילוב מושלם של כושר ואיזון לכל גיל
  חוגי נינג'ה לילדים – אתגר פיזי וחוויתי בהתאמה אישית אחת הפעילויות...
דילוג לתוכן