חופשה בחו"ל, בין אם גיחה קצרה לעיר אירופאית ובין אם טיול ממושך במזרח הרחוק או בדרום אמריקה, היא חלק בלתי נפרד מהחיים של רבים מאיתנו. כשמחירי הטיסות נמוכים, כשעוד ועוד יעדים עולים על מפת התיירות וכשכולנו זקוקים ליציאה מהשגרה ונתרמים מאוד ממפגשים עם מקומות חדשים, ההגעה לנתב"ג מתבקשת. יחד עם זאת יש לא מעט ישראלים וישראליות שעבורם מדובר בחלום בלבד – בגלל חרדת טיסות.
מהי חרדת טיסה?
חרדת טיסה – או במונח המקצועי "אביופוביה" – משתייכת לקבוצות הפרעות החרדה. מהות ההפרעה היא פחד עז מפני השהות באוויר, ולחץ גבוה בהרבה מזו של האדם הסביר. כתוצאה מכך עלול להתפתח התקף פאניקה בזמן הטיסה או לפניה, בנמל התעופה, ובמקרים רבים האדם יעדיף להימנע מראש מהסיטואציה ויוותר על היציאה לחו"ל. על-פי הערכות שונות כ-5% מהאוכלוסייה סובלים מאביופוביה.
טיפול רגשי עמוק בשורשי הבעיה
כדאי לדעת שגם הפרעות חרדה חמורות ניתנות לטיפול. בפרט כך הדבר כשמגיעים אל פסיכיאטר פרטי מומלץ. איש מקצוע בעל ניסיון רב, וכמובן הכשרה מקיפה (7 שנות לימודי רפואה וסטאז', ולאחר מכן עוד 4.5 שנות התמחות ברפואת הנפש), יידע לאבחן את הגורמים האמיתיים לחרדה מפני טיסות. בהקשר זה כדאי לדעת כי בחלק לא מבוטל מהמקרים התחושות הקשות ביחס לטיסה הן חלק מחרדה רחבה יותר – קושי ממשי לוותר על שליטה, פחד ממקומות סגורים, פוסט טראומה (לאו דווקא בעקבות טיסה, אלא כתוצאה מחשיפה לאירוע קשה מסוגים שונים) ועוד. זיהוי מדויק של שורשי הבעיה הכרחי למציאת המענה הנכון למצוקה.
הקלה באמצעות תרופות
פסיכיאטר בראשון לציון מסייע לכל מי שרוצה לטוס – לטובת טיול מהנה, נסיעת עסקים חשובה, ביקור משפחתי ויש כמובן עוד מטרות ראויות – לעשות זאת ברוגע וללא תסמינים כמו דופק מואץ, זיעה קרה, תחושת מחנק ולחץ דם גבוה. מעבר לטיפול הרגשי המשמעותי, פסיכיאטרים מוסמכים לנפק מרשמים לתרופות נוגדות חרדה, ולוודא שניתן המינון האופטימלי. ד"ר אביתר שגב הוא פסיכיאטר בעל ניסיון רב בטיפול בחרדות (ובמצוקות נפשיות נוספות), וניתן להסתייע ביכולותיו המקצועיות המוכחות גם כדי להתמודד עם חרדת טיסות.
