חכמים בשמש גם בחופשת פסח

חכמים בשמש גם בחופשת פסח
קרדיט: האגודה למלחמה בסרטן

לקראת חופשת חג הפסח, האגודה למלחמה בסרטן מפרסמת המלצות חיוניות לציבור ההורים והילדים לצמצום הסיכונים הקשורים לחשיפה לשמש במהלך פעילויות חוץ כמו בילוי בחוף הים, טיולים בטבע וסיורים עירוניים. באגודה ממליצים להימנע עד כמה שאפשר מחשיפה לשמש בין השעות 10:00 עד 16:00, בהן עוצמת הקרינה היא מרבית. בנוסף מדגישים באגודה את הסכנות המיידיות והארוכות טווח, מכוויות שמש ונמשים ועד קמטים, כתמים והזדקנות מוקדמת של העור כמו גם את ההשלכות של נזקים אלה המובילים למצבים טרום סרטניים, קטרקט וסוגי סרטן עור שונים וכן מלנומה.
מומחי האגודה למלחמה בסרטן מגישים עובדות והמלצות מעודכנות:
• כוויות שמש מרובות, בעיקר בגיל הילדות, מהוות סיכון גבוה להתפתחות מלנומה במהלך החיים שכן כ – 80% מנזקי השמש נגרמים לפני גיל 18. על פי הערכת האגודה למלחמה בסרטן, בשנה החולפת אובחנו כ-2,000 נשים וגברים עם מלנומה ממאירה של העור.
• הוכח באופן חד משמעי שקרינה אולטרה סגולה מהשמש וממכשירי שיזוף מלאכותיים (מיטות שיזוף) הן הסיבות העיקריות לרוב מקרי סרטן העור, כולל מלנומה ממאירה קטלנית. שיזוף הוא סימן לפגיעה בדנ"א של תאי העור, כתוצאה מחשיפה לא מבוקרת לקרינת השמש. פגיעה זו עלולה לגרום להתפתחות גידולים שפירים וסרטניים.
• תינוקות עד גיל חצי שנה אין לחשוף לשמש בכלל! תינוקות מעל גיל חצי שנה יש להלביש בבגדים המכסים את כל הגוף, כולל כובע רחב שוליים.
• אנשים בהירי עור שעורם נצרב בקלות או בעלי שומות רבות, או כאלו שקרובי משפחתם חלו בסרטן העור שייכים לקבוצת סיכון המחייבת הקפדה יתרה על צמצום החשיפה. יחד עם זאת יש לזכור כי חשיפה בלתי מבוקרת לשמש מזיקה לכולם, כולל לבעלי עור כהה!
• מומלץ להשתמש במסנן קרינה רחב טווח עם מקדם הגנה של 30 SPF ומעלה. יש למרוח את התכשיר חצי שעה לפני היציאה מהבית, ושוב כאשר מגיעים לים או למקום בו נחשפים לשמש. יש לחדש את המריחה כל שעתיים ועדיף להשתמש בתכשיר שבו ניתן לשלוט בכמות הנמרחת.
• יש לזכור תמיד את כללי חכם בשמש של האגודה למלחמה בסרטן שהם: ח-חיפוש צל, כ-כובע, מ-משקפי שמש, ב-ביגוד מתאים, ש-שעות בטוחות, מ-מסנן קרינה וכן ש-שתייה מרובה.

קרדיט: האגודה למלחמה בסרטן

 

 

כתבות נוספות שיוכלו לעניין אתכם
טיפול טבעי בתסמיני גיל המעבר באמצעות צמחי מרפא
גיל המעבר הוא שלב טבעי ומשמעותי בחייה של כל אישה,...
אילו יתרונות מציעה גמילה?
גמילה מועילה לכל מי שנאבק בהתמכרות לאלכוהול או לסמים. מכורים...
תגלו את הטוב ביותר ברפואת שיניים: השתלות וציפויים באיכות גבוהה
השתלות שיניים בצפון – פתרונות בריאותיים ואסתטיים מתקדמים בעשור האחרון חלה...
חדר ניתוח - תמונת אילוסטרציה באדיבות ארגון המנתחים הפלסטים אסתטיים.
ירידה בביקוש לניתוחים והזרקות בישראל
כ-83 אלף ישראלים עברו ניתוח פלסטי השנה וכ-645 אלף הזרקות...
החום הקיצוני – סכנה בריאותית מוחשית: כך תזהו, תימנעו ותשמרו על החיים
מאת: ד״ר לוין אבי, מומחה לרפואה פנימית, מאוחדת הוד השרון...
מהות הניתוחים לעיצוב הגוף
בעולם בו הרפואה האסתטית הולכת ומשתכללת, יותר ויותר אנשים מבקשים...
לא רק לשפר – אלא לחיות אחרת
שגרת חיים בריאה כבר מזמן אינה נחלתם של ספורטאים מקצועיים...
איך קמגרה הפכה להיות פופולרית כל כך?
העולם שבו אנחנו חיים משתנה כל הזמן, ואחד מהתחומים שבהם...
ישראל מתקדמת לתמונות על קופסאות הסיגריות להמחשת נזקי העישון לבריאות
לקראת דיון ועדת הכלכלה שיערך מחר (שני 19.5) אומרים באגודה...
 בכללית מחוז חיפה וגליל מערבי מברכים על הצטרפותה של ד"ר אולגה פלוטקינה - רופאת א.א.וגרון
ד"ר אולגה פלוטקינה, רופאת אף אוזן וגרון, בעלת ניסיון עשיר...
דילוג לתוכן