תתחילו לצרוך: הזעפרן טוב לבריאות

תתחילו לצרוך: הזעפרן טוב לבריאות
צילום: יח"צ.

הזעפרן מוכר לרובנו כאחד התבלינים היקרים בעולם. בני האדם למדו חלק מהתכונות של הזעפרן, המופק מפרח כרכום הגינה כבר לפני 3,500 שנה והשתמשו בו כתבלין, צמח רפואי, צבע לבדים ומבשם. מעבר להיותו טעים ומלא היסטוריה תרבותית, לזעפרן תכונות רפואיות וקוסמטיות שזוהו כבר בתקופת יוון העתיקה כחלק מתרופות להפרעות עצבים, פצעים וכיבים.

חלק מהמחקרים מצאו כי זעפרן מכיל תכונות אנטי דלקתיות הקשורות למצבים בריאותיים שונים, כך שההשפעות האנטי-דלקתיות הפוטנציאליות של זעפרן עשויות להיות מועילות לרווחה הכללית של הגוף. הזעפרן מכיל נוגדי חמצון שיכולים לסייע בהגנה על התאים שלנו מפני נזקים הנגרמים על ידי מולקולות מזיקות הנקראות רדיקלים חופשיים. נוגדי חמצון הם חלק מההגנה הפנימית של הגוף, ועשויים לתרום להפחתת הסיכון למחלות כרוניות.

תרומה לרווחה הכללית של הגוף. צילום: יח"צ.

הזעפרן אינו רק תבלין הידוע כמזון-על, הוא גם תבלין קוסמטיקה טבעית מאוד פופולארי. הרכיבים הטבעיים שבו, כגון: אשלגן, ויטמינים ונוגדי חמצון, מועילים מאוד לעור ולשיער. זעפרן מעשיר את העור, מחזק את השערה ונלחם במספר מחלות עור.

מחקרים מצביעים על כך שזעפרן יעיל בטיפול נגד סימפטומים של מגוון סוגי דכאון כולל דכאון קל עד בינוני, וכגורם שמשפר את מצב הרוח. הוא יכול להשפיע על הכימיה המוחית, ומשחרר חומרים כימיים במערכת העצבים הידועים כמשפרי הרגשה ומסייעים בהפחתת תחושות דיכאון. הזעפרן משפיע על רמות הסרוטונין במערכת העצבים המשפיעים על הרגשה והמצב הרוחני, ומחקרים מצביעים על אפשרות שהוא יכול לסייע בהקלה על חרדה ולהקטין את תחושות הלחץ והסיבוכים שמתלווים אליה.

היתרונות הבריאותיים של זעפרן מגוונים כמו שהם רבים, והוספתו כחלק מתזונה מאוזנת יכולה להיות דרך טובה ביותר להוסיף טעם חדש לארוחות תוך פוטנציאל לקצור כמה מהיתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים שלו. תישארו בריאים ותמשיכו לתבל עם זעפרן!

בימים אלה משיקה חברת דה איי ברנד, תוסף תזונה חדשני: Calm it (קאלם איט), מוצר מהפכני, 100% טבעי, המטפל בלחץ, סטרס, עצבנות וחוסר שקט באופן טבעי. הפורמולה העוצמתית של קאלם מורכבת מרכיבי פרימיום שבראשם רכיב הפנטני הראשון מסוגו של מיצוי זעפרן, נוגד הדיכאון העוצמתי ביותר בטבע – במינונים שאין בשום מוצר אחר בעולם! מחירו לצרכן: 189 ש"ח (לחודש ימים).

צילום: יח"צ.
כתבות נוספות שיוכלו לעניין אתכם
כך תשמרו על העיניים שלכם/ אופטיק אילן
אנו מאמצים רבות את עינינו במהלך היום, לעיתים מבלי לשים...
חשיפה לפיצוצים ואזעקות מגבירה את הסיכון לטנטון
אחת הסיבות להופעת טנטון היא חשיפה לרעש עוצמתי, כמו שאנו...
כדאי לדעת: אילו סימנים אמורים להדליק נורות אזהרה בנקודות חן
לאחרונה חשפה הדוגמנית ומנחת הטלוויזיה: ירדן ויזל, בגילוי מפתיע, שאובחנה...
מחקר חדש מציג את היתרונות בתזונה דלת פחמימות קטוגנית כפיתרון לסוכרת סוג 1
מחקר שהתקיים באוקספורד שבאנגליה ותוצאותיו פורסמו לאחרונה, מצא מדוע תזונה...
מדריך בטיחות של מד"א לקראת חג הסוכות
כמדי שנה, מפרסם מגן דוד אדום מדריך בטיחות לקראת חג...
כל מה שרצית לדעת בנושא השפעת הצום על הבריאות
מאת אלירן דה מאיו, בית הבריאות יום הכיפורים שבפתח מהווה הזדמנות...
תתחילו לצרוך: הזעפרן טוב לבריאות
הזעפרן מוכר לרובנו כאחד התבלינים היקרים בעולם. בני האדם למדו...
קמפיין חדש נגד סיגריות אלקטרוניות בהשתתפות רוסלנה רודינה ורביד רונן
האגודה למלחמה בסרטן עולה בקמפיין חדש נגד סיגריות אלקטרוניות בהשתתפות...
בעקבות פטירתה של קארין באומן - כל מה שצריך לדעת על אנורקסיה
מאת תמר ידין דיאטנית קלינית יועצת לחברת הרבלייף אנורקסיה נרבוזה היא...
במטרה ללמוד על היערכות וטיפול בחירום: משלחת אנשי רפואה מאירלנד הגיעה למגן דוד אדום
משלחת בכירי שירות האמבולנסים האירי (NAS), הגיעו השבוע לישראל על...
דילוג לתוכן