תתחילו לצרוך: הזעפרן טוב לבריאות

תתחילו לצרוך: הזעפרן טוב לבריאות
צילום: יח"צ.

הזעפרן מוכר לרובנו כאחד התבלינים היקרים בעולם. בני האדם למדו חלק מהתכונות של הזעפרן, המופק מפרח כרכום הגינה כבר לפני 3,500 שנה והשתמשו בו כתבלין, צמח רפואי, צבע לבדים ומבשם. מעבר להיותו טעים ומלא היסטוריה תרבותית, לזעפרן תכונות רפואיות וקוסמטיות שזוהו כבר בתקופת יוון העתיקה כחלק מתרופות להפרעות עצבים, פצעים וכיבים.

חלק מהמחקרים מצאו כי זעפרן מכיל תכונות אנטי דלקתיות הקשורות למצבים בריאותיים שונים, כך שההשפעות האנטי-דלקתיות הפוטנציאליות של זעפרן עשויות להיות מועילות לרווחה הכללית של הגוף. הזעפרן מכיל נוגדי חמצון שיכולים לסייע בהגנה על התאים שלנו מפני נזקים הנגרמים על ידי מולקולות מזיקות הנקראות רדיקלים חופשיים. נוגדי חמצון הם חלק מההגנה הפנימית של הגוף, ועשויים לתרום להפחתת הסיכון למחלות כרוניות.

תרומה לרווחה הכללית של הגוף. צילום: יח"צ.

הזעפרן אינו רק תבלין הידוע כמזון-על, הוא גם תבלין קוסמטיקה טבעית מאוד פופולארי. הרכיבים הטבעיים שבו, כגון: אשלגן, ויטמינים ונוגדי חמצון, מועילים מאוד לעור ולשיער. זעפרן מעשיר את העור, מחזק את השערה ונלחם במספר מחלות עור.

מחקרים מצביעים על כך שזעפרן יעיל בטיפול נגד סימפטומים של מגוון סוגי דכאון כולל דכאון קל עד בינוני, וכגורם שמשפר את מצב הרוח. הוא יכול להשפיע על הכימיה המוחית, ומשחרר חומרים כימיים במערכת העצבים הידועים כמשפרי הרגשה ומסייעים בהפחתת תחושות דיכאון. הזעפרן משפיע על רמות הסרוטונין במערכת העצבים המשפיעים על הרגשה והמצב הרוחני, ומחקרים מצביעים על אפשרות שהוא יכול לסייע בהקלה על חרדה ולהקטין את תחושות הלחץ והסיבוכים שמתלווים אליה.

היתרונות הבריאותיים של זעפרן מגוונים כמו שהם רבים, והוספתו כחלק מתזונה מאוזנת יכולה להיות דרך טובה ביותר להוסיף טעם חדש לארוחות תוך פוטנציאל לקצור כמה מהיתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים שלו. תישארו בריאים ותמשיכו לתבל עם זעפרן!

בימים אלה משיקה חברת דה איי ברנד, תוסף תזונה חדשני: Calm it (קאלם איט), מוצר מהפכני, 100% טבעי, המטפל בלחץ, סטרס, עצבנות וחוסר שקט באופן טבעי. הפורמולה העוצמתית של קאלם מורכבת מרכיבי פרימיום שבראשם רכיב הפנטני הראשון מסוגו של מיצוי זעפרן, נוגד הדיכאון העוצמתי ביותר בטבע – במינונים שאין בשום מוצר אחר בעולם! מחירו לצרכן: 189 ש"ח (לחודש ימים).

צילום: יח"צ.
כתבות נוספות שיוכלו לעניין אתכם
סובלים מפגיעה ביכולות האורתופדיות? ככה אפשר לעזור לכם
כולנו מאחלים לעצמנו לעבור את החיים בכמה שיותר אושר ושמחה...
לחוות את הריפוי בדרך שונה משהכרתם
מי שניסה כל שיטה שהיא ולא הצליח עדיין למצוא לעצמו...
הדרך להליכה נוחה וללא כאבים
כאבים ובעיות בכף הרגל הם בעיות נפוצות המשפיעות על איכות...
המהפכה של ספורט בבית: איך אימוני כושר אונליין יכולים לשנות את חייך
בעשור האחרון, שינוי משמעותי התרחש בעולם הכושר. אם בעבר היינו...
הפטיטיס C – דלקת כבד נגיפי בישראל האגודה לבריאות הציבור ועמותת חץ מדווחות: עפ"י ההערכות בישראל כ15,000 נשאים לנגיף שאינם מאובחנים; הטיפול התרופתי הנוכחי מבריא לחלוטין מהנגיף
בסוף חודש יולי צוין בישראל ובעולם היום הבינלאומי להפטיטיס C...
חזרה לבית הספר: כריכים בריאים ומהירים לכל סוגי התזונה: מקלאסי ועד קטוגני
כשהחופש הגדול מסתיים והילדים חוזרים לבית הספר, הורים רבים מוצאים...
הכוח של פילאטיס: הקורסים המובילים ב-Ellatis
עולם הפילאטיס הפך לפופולרי מאוד בשנים האחרונות, כאשר אנשים רבים...
כל מה שרצית לדעת על התמודדות עם מתח
גם בזמני שגרה מתח הוא חלק בלתי נפרד מהחיים, אך...
היקף המכורים בישראל עולה בקצב מדאיג מאד: האגודה לבריאות הציבור מדווחת על זינוק של כ-50% בשימוש בתרופות מרשם מאז ה7.10 בקרב מטופליה
האגודה לבריאות הציבור מדווחת כי מאז ה7 באוקטובר חלה עליה...
שאלות ותשובות על אמבה
בעקבות הופעת שני המקרים האחרונים בארץ, כדאי להכיר מה היא...
דילוג לתוכן